センの記事一覧

Thought想

2025年8月30日

自分の“機嫌”を自分でとる練習──わたしの火種は、わたしの手のひらのなかに

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Thought想

2025年8月30日

朝起きた瞬間に憂うつな人のための処方箋──目覚めと心は、同じ速度で起きなくていい

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2025年8月30日

感情の“濁り”を抜く3つの方法──透明になれなくても、せめて“澱”をゆるめて

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2025年8月30日

なぜか涙が出る夜に読んでほしい記事──涙のあとにだけ、見えるものがある

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Thought想

2025年8月30日

言葉にできない思いが溜まってるときの対処法──無理に語らなくてもいい。ただ、抱きしめて

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2025年8月30日

インスタで自己否定してしまう人へ──比べることから、“感じること”へ戻っていい

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