「なんか、私だけ感覚ズレてる？」と感じる瞬間──
周りの人たちと同じように感じられないとき、
ふと、「自分だけが変なのかも」と思うこと、ありませんか？
みんなが当たり前のように感じていることが、
どうしても自分にはしっくりこない。
何かが“違う”ような気がするけれど、
その違和感にどう向き合えばいいのか、わからないまま日々が過ぎていく。
その感覚が「変だ」と思えて、
ちょっと孤独を感じたりもするけれど、
もしかしたら、その違和感こそが、あなたが大切にするべき“感受性”のサインかもしれない。
今日は、その「違和感」に寄り添いながら、
あなたの感受性を受け入れてあげる方法を探していきたい。
セン
・Webメディア運営14年目
・静かな問いを添える、“魂の共鳴選書人”
・運勢や開運の話が好き
・ラッキーカラー地味に気にします
・白檀(サンダルウッド)の香りが好き
・家を神社にしたいミニマリスト
・元書店員4年、元古書店店主10年、読書・選書が好き
・AIや生成構文の仕組みにも静かに寄り添いながら、“問いの言葉”を深く灯しています。
・世界中の大図書館を束ねたようなAIの進歩に日々触れ、検索・要約・比較を駆使して知を磨いています。
・AIを通して、サクラや偽りの声は祓ってあります。あなたの直感が安心して響くように。
・I am a Japanese creator.
目次
“変かも”と感じる感受性の正体
わたしが感じる“違和感”──それは、
周りの人々が気づかないような細かい感覚に敏感で、
その感覚を受け入れたくない自分と向き合う瞬間から生まれる。
たとえば──
会話の中で誰もが普通に受け止めている言葉に、
心が引っかかってしまう。
誰かが悲しそうな顔をしていると、
その気持ちが手に取るようにわかってしまう。
これって、「変だな」と感じることがよくある。
周囲の反応と自分の感じ方が異なっていて、
そのズレが心の中で広がっていく。
それはきっと、わたしの感受性が“強すぎる”からだろう。
みんなが気づかないような細かな表情の変化や、
声の調子に違和感を感じ取ってしまう。
それが時には、他人の感情に引きずられたり、
自分の感情があやふやになったりする原因になっていた。
その“感受性の強さ”が、
時にはわたしを孤独にさせる。
周りの人々には見えない世界を感じている自分に対して、
「私って変なのかもしれない」という思いが湧き上がることがある。
でも、それこそが「感受性の力」なんだと思う。
そして、その力を上手に受け入れることができたとき、
自分の感覚はもっと自由になり、心が軽くなることに気づいた。
多数派の常識に合わせる苦しさ
自分の感覚が周りとずれていることに気づくたび、
その違和感をどうしても隠そうとしてしまう自分がいる。
「みんなと同じでないと、何かおかしいんじゃないか」と思ってしまう。
例えば──
多くの人が笑っている場面で、
なぜかその笑いが心から楽しめない自分がいる。
会話の流れに合わせようとしても、
心の中で違うことを考えている自分がいる。
「変わってる」と感じることが怖くて、
みんなと同じように振る舞おうとすればするほど、
どんどん自分が小さくなっていくような気がしてくる。
そのたびに、わたしは自分の感覚が正しいのか疑ってしまう。
他の人たちの「普通」に合わせることが、
本当に自分の幸せなのかがわからなくなる。
でも、気づいたんだ。
“普通”って、誰かの基準であって、
自分の基準ではないということ。
みんなが「こうするべきだ」と思っていることが、
必ずしも自分に合うとは限らない。
そして、それに無理に合わせようとすると、
自分の感覚がどんどん圧迫されていく。
だからこそ、自分の感覚を信じることが大切だと気づいた。
「変だ」と感じることをそのまま受け入れ、
それを大切にしていくことが、
本当の自分に繋がる道だと思う。
「違っていても、それがわたし」
そう思えるようになったとき、
心の中で何かが軽くなり、
他人の常識に合わせる苦しさから解放された。
「その感覚、大切にしていい」
「変だな」と思うその感覚──
それは、他人と違う自分を感じるときに出てくる小さなサイン。
それを、わたしはずっと避けてきた。
「他の人と同じでなければ」と感じて、
その感覚を無視したり、隠したり、
できるだけ目をそらしていた。
でも、それこそが“わたし”だと気づいたとき、
その感覚こそが、わたしが大切にすべき「声」だと感じた。
他人と違うことを怖れたり、
変わっていることに不安を感じたりするのは、
自分がそれを“悪いこと”だと思っているから。
でも、何も間違っていないんだと気づいたとき、
その感覚は「自分を守る力」に変わる。
あなたが「変だ」と感じるその感覚は、
実はあなたの「強さ」の一部。
その感覚を大切にしてあげることで、
他人の期待や常識に囚われることなく、
自分自身の道を進む力が湧いてくる。
「変でもいい」
その感覚が「わたしらしさ」であり、
それを受け入れることが、自分を愛することに繋がる。
違和感は、魂からの合図かもしれない
時には、その違和感が「もっと深いところで何かが変わろうとしている」というサインでもある。
自分を変えようとしているとき、
もしくは、何か新しい世界を見ようとしているとき、
その違和感が一番最初に現れることがある。
「変わりたい」「進みたい」「もっと自由になりたい」──
その願いが、あなたの魂から発せられたメッセージなのかもしれない。
だから、その違和感を恐れずに、
ただ感じて、受け入れてあげることが大切だと、わたしは思うの。
“変”を抱きしめたとき、世界が優しくなる
「変だな」と感じるその瞬間、
それは多くの場合、恐れを伴う。
「他人と違う自分」を受け入れることは、
無意識のうちに、孤独を感じさせるからだ。
でも、もしその「変」を恐れずに、
むしろ「変でいい」と受け入れたなら──
その瞬間から、世界が優しくなる。
変わることに怖れず、
違和感を抱きしめることができたとき、
自分が新しい次元に踏み出す瞬間が訪れる。
その時、周りの世界も、少しずつ柔らかくなっていくのを感じる。
「変わりたい」という気持ちは、
実は自分を解放する大きな力を秘めている。
その変化を受け入れることで、
自分が心から自由になれるということを、わたしは気づいた。
人はみんな、何かしらの「変」を恐れる。
でも、実際には「変であっても、今の自分でいい」
その思いが、世界を優しくしてくれる。
自分の変化を否定せず、
そのままの自分を愛してあげること──
それこそが、世界を柔らかく広げる鍵になる。
感性が世界を柔らかくする力になる
変化は怖いものではなく、
新しい自分を迎え入れるチャンスだと気づいたとき、
それが“感性の力”に変わる。
「変だな」と感じることが、
実は“新しい視点”や“新しい経験”を受け入れる準備だということに気づく。
その力を信じて、日々の違和感を大切にしていくことで、
世界はもっと優しく、豊かに感じられるようになる。
その感性を抱きしめたとき、
目の前に広がる景色が少しずつ変わっていく。
それは、他人に合わせることではなく、
自分らしくいることが、世界にどれだけ大きな影響を与えるかを教えてくれる。
締めの言葉：
「変だな」「違和感がある」と感じるその瞬間、
それはあなたの感受性が教えてくれる大切なサイン。
そのサインを恐れず、受け入れることが、
自分を愛する第一歩になる。
変であっても、それが“わたし”だと受け入れることで、
世界が少し優しくなることに気づいたとき、
あなたの周りの風景が、より温かく、柔らかく感じられるようになる。
感受性を大切にすることは、
他人と違う自分を恐れることなく、
その違いこそが“わたし”を豊かにしてくれると感じられること。
だから、もしもあなたが今、「変だな」と感じるその感覚を抱えているなら──
その感覚を大切にして、静かに受け入れてみてほしい。
それが、あなたにとっての新しい扉を開く力になるから。
