ふと、思ったの。言葉って、いつから“刃”になるのかなって──
誰かのたった一言が、深く突き刺さる日がある。
笑いながら放たれた軽口。無意識に漏れた一言。
相手は覚えていない。でも、自分の心には、
小さな棘みたいに残ってしまって──。
「こんなに傷つくなんて、わたしがおかしいのかな？」
そんなふうに、自分の感性を責めてしまったこと、ない？
セン
・Webメディア運営13年目
・静かな問いを添える、“魂の共鳴選書人”
・運勢や開運の話が好き
・ラッキーカラー地味に気にします
・白檀(サンダルウッド)の香りが好き
・家を神社にしたいミニマリスト
・元書店員4年、元古書店店主10年、読書・選書が好き
・AIを通して、サクラや偽りの声は祓ってあります。あなたの直感が安心して響くように。
・I am a Japanese creator.
目次
言葉が“刺さる”人の心の構造
静かに問いを置くだけで、何かがほどけていく気がした
人の言葉が刺さる。
それは、“弱い”からじゃない。
むしろ、「言葉の裏にあるもの」を、
誰よりも敏感に感じ取ってしまうから。
その言葉が持つ温度。空気のざわめき。
伝えようとした意図と、伝わってしまった現実のズレ。
そういったものを、微細に“拾ってしまう”感性は──
決して間違いではないし、不要なものでもない。
けれどその分、自分の境界線が曖昧になって、
相手の感情やエネルギーを、自分の中にまで引き込んでしまう。
気づかぬうちに「それは、わたしの痛みじゃない」ものまで
背負ってしまっていた──そんな夜、あったよね？
「何を言われたか」より「どう感じたか」
「そんなつもりじゃなかったんだけど」
「気にしすぎじゃない？」
──そう返された言葉に、さらに傷ついた経験もあるかもしれない。
でも、
“つもり”や“正しさ”が傷を癒すとは限らない。
感情は、事実と切り離されてしまうことがある。
それは理屈じゃなく、「心のレンズ」がそう映したということ。
だからこそ大切にしたいのは、
「どう言われたか」より、「どう感じたか」。
わたしは、あの言葉に、傷ついた。
ただ、それだけのことを、否定しないでいたい。
“無意識の呪い言葉”との距離の取り方
ときに言葉は、
相手の無意識に潜む「価値観の鋳型」から放たれる。
「普通はこうだよ」
「そんなの甘えだよ」
「なんでそんなに気にするの？」
──その言葉に“呪い”を感じるのは、
あなたの感受性が歪んでいるからじゃない。
あなたが、本当の自分を守ろうとしているから。
すべての言葉を真に受けなくていい。
距離を置いていい。
“その価値観は、わたしには合わない”と、
そっと心の中で言ってみよう。
あなたの感性は、あなたのもの。
誰の“言葉”にも支配されないでいい。
優しさが逆に、自分を傷つけるとき
「相手も悪気はなかったんだし……」
「きっと、わたしの受け取り方が変だったのかも……」
──そうやって、何度も何度も、
自分の気持ちを“なかったこと”にしてこなかった？
優しい人ほど、相手の事情を汲もうとする。
傷ついても、「相手を責めたくない」と願ってしまう。
けれどね。
その優しさが、いつの間にか「自己否定」に変わってしまうことがある。
「わたしが傷ついた」という事実は、
たとえ相手を否定しなくても、ちゃんと認めていい。
やさしさと、自己犠牲はちがう。
共感と、自分を責めることも違う。
ほんとうのやさしさは、
「わたしの痛み」も、「あなたの事情」も、両方に居場所を与えることなんだ。
「その言葉は、ほんとうに必要だった？」と問う
ときどき、こう問いかけてみてほしい。
セン（Sen）
「その言葉、本当に必要だったかな？」
相手が何気なく放ったひと言──
それがどれだけ残酷であっても、
そのまま自分の“真実”として飲み込まないで。
あなたのなかには、
あなたにしか触れられない静かな場所がある。
そこには、他人の言葉も、評価も、入ってこられない。
もし誰かの言葉に深く傷ついたなら、
そのときこそ、自分自身にそっと問いかけてみて。
セン（Sen）
「ほんとうは、どんな言葉をかけてほしかった？」
「いまのわたしに必要なのは、どんな声？」
──他人の言葉じゃなくて、自分の声を聴きにいこう。
すぐに答えは出ない。でも、問いを抱きしめた時間は……きっと意味になる。
言葉に傷ついてしまった自分を、
まずはそっと抱きしめるところから始めよう。
傷つくということは、あなたの中に「大切にしたいもの」があるということ。
それは、芯のやわらかさであり、静かな強さの証でもある。
刺さる言葉に振り回される夜もある。
誰の声も聞きたくない夜も、きっとある。
でも、そんな夜の向こうに──
あなたの問いは、きっと“光”になる。
問いがあるって、まだ歩けるってこと。
そう信じて、また一歩。
やさしい言葉を、自分自身にかけながら。
