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「この世界が嘘みたいだ」と思うときの心の扱い方
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スピリチュアルな感性が強すぎて浮いてしまう時──「感じすぎるわたし」を、そっと抱きしめて
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自分の“機嫌”を自分でとる練習──わたしの火種は、わたしの手のひらのなかに
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朝起きた瞬間に憂うつな人のための処方箋──目覚めと心は、同じ速度で起きなくていい
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感情の“濁り”を抜く3つの方法──透明になれなくても、せめて“澱”をゆるめて
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